Monique Halter

„Willkommen auf meiner Website! Hier erfährst du mehr über mich und meine Leidenschaft – den Radsport“

2024…ist für mich das zweite von vier Jahren in der U23 Kategorie. Ich bin gespannt, was mich in diesem Jahr alles erwarten wird und freue mich sehr.

2023… war mein herausforderndstes Jahr, vermutlich aber auch das lehrreichste. Ich kämpfte mit muskulären Verspannungen im Rücken und konnte lange keine Rennen fahren und trainieren. Ich lernte meinen Körper besser kennen, was mir in Zukunft sicher helfen wird. Erfolg bedeutet für mich nicht unbedingt alles zu gewinnen, sondern aus jeder Situation zu lernen und mich stetig zu verbessern.

2022… war resultatmässig mein erfolgreichstes Jahr. Ich wurde Schweizer-, Europa-, und Weltmeisterin bei den Juniorinnen.

Mit meinen drei Geschwistern und den Eltern wohne ich in Herisau. Meine ganze Familie teilt die Leidenschaft Radsport, was für mich eine grosse zusätzliche Motivation ist.

Derzeit absolviere ich eine sportfreundliche Lehre als Automatikerin und werde von der Firma Bühler AG grosszügig unterstützt. Im Juli 2024 darf ich meine Lehre abschließen. Danach möchte ich mehr Zeit für den Sport und das ganze Rundherum haben. Ziel ist es im Oktober die Spitzensport RS in Magglingen zu besuchen und dort ‚den Koffer für den Profisport zu packen‘.

Ich habe einen starken Willen, einen harten Kopf und bin eine glückliche und aufgestellte Person.
Es freut mich sehr, wenn Du verfolgst, wo meine Reise überall durchführt.

Aktuelles

Saisonauftakt geglückt

17.03.2024

Gespannt startete ich nach der Winterpause am Swiss Bike Cup in Gränichen.
Nach einem überraschend guten Start bog ich an dritter Position in die erste Abfahrt ein. Danach musste ich mich leicht zurückfallen lassen, um einen Rhythmus zu finden, welchen ich über die lange Renndauer fahren konnte. Es gelang mir, mich immer um die dritte bis fünfte Position zu halten. Zwischendurch kämpfte ich mit verschiedenen Herausforderungen, wie ein Ausrutscher, welcher meinen Bremshebel beschädigte, eine Runde mit Seitenstecher, einen unruhigen Bauch und zum Schluss Anzeichen von Krämpfen in den Beinen. Mit einigen Portionen Glück konnte ich jede Herausforderung gut und ohne Zeiteinbusse überwinden.
Dass ich am Ende den dritten Platz bei der Elite erreichte, konnte ich kaum fassen.

Snowcamp Engadin

08.-14.01.2024

Die Abwechslung auf den Langlaufskis gefällt mir jeden Winter sehr gut. Deshalb nahm ich anfangs Januar am Snowcamp der Nationalmannschaft teil. Bei schönem Wetter verbrachten wir viele lange Trainings auf den Langlaufskis in Pontresina. Ebenfalls wurde uns eine Skitour ermöglicht. Dort konnten wir  weitere Erfahrungen für eine andere  Trainingsmöglichkeit sammeln. Zum Schluss der Woche nahmen wir am Planoiras Volkslauf in der Lenzerheide teil. Die 24km waren hart, machten aber viel Spass und waren ein Erlebnis. Ich genoss die Woche sehr. 

Vertiefungsarbeit Hitzetraining

Okt.23 – Feb.24

Meine Vertiefungsarbeit in der Schule widmete ich dem Thema Hitzebelastung im MTB-Wettkampf. Dabei konnte ich viele Möglichkeiten für die Vorbereitung auf einen Wettkampf in der Hitze kennen lernen. Ich fand es sehr spannend zu erfahren, was sich dabei im Körper verändert und auf was man bei einer Akklimatisation achten soll.

Anstehendes

17.

März

Swiss Bike Cup
Gränichen, SUI

24.

März

Swiss Bike Cup
Monte Tamaro, SUI

7.

Mai

Italia Bike Cup
Nals, ITA