Monique Halter
„Willkommen auf meiner Website! Hier erfährst du mehr über mich und meine Leidenschaft – den Radsport“
2024…ist für mich das zweite von vier Jahren in der U23 Kategorie. Ich bin gespannt, was mich in diesem Jahr alles erwarten wird und freue mich sehr.
2023… war mein herausforderndstes Jahr, vermutlich aber auch das lehrreichste. Ich kämpfte mit muskulären Verspannungen im Rücken und konnte lange keine Rennen fahren und trainieren. Ich lernte meinen Körper besser kennen, was mir in Zukunft sicher helfen wird. Erfolg bedeutet für mich nicht unbedingt alles zu gewinnen, sondern aus jeder Situation zu lernen und mich stetig zu verbessern.
2022… war resultatmässig mein erfolgreichstes Jahr. Ich wurde Schweizer-, Europa-, und Weltmeisterin bei den Juniorinnen.
Mit meinen drei Geschwistern und den Eltern wohne ich in Herisau. Meine ganze Familie teilt die Leidenschaft Radsport, was für mich eine grosse zusätzliche Motivation ist.
Derzeit absolviere ich eine sportfreundliche Lehre als Automatikerin und werde von der Firma Bühler AG grosszügig unterstützt. Im Juli 2024 darf ich meine Lehre abschließen. Danach möchte ich mehr Zeit für den Sport und das ganze Rundherum haben. Ziel ist es im Oktober die Spitzensport RS in Magglingen zu besuchen und dort ‚den Koffer für den Profisport zu packen‘.
Ich habe einen starken Willen, einen harten Kopf und bin eine glückliche und aufgestellte Person.
Es freut mich sehr, wenn Du verfolgst, wo meine Reise überall durchführt.
Aktuelles
Trainingslager Strasse
13. – 24. Januar 2024
Mit einer Gruppe der Nationalmannschaft verbrachte ich 12 produktive Trainingstage in Gran Canaria. Nebst zwei trainingsfreien Tagen, radelten wir täglich 4-5 Stunden und an zwei Tagen folgte ein Krafttraining. Mit den langen Trainings an der Wärme konnte ich meine Grundlagenausdauer verbessern, was mir für die bevorstehende Saison helfen wird.
Training im Schnee
01.01.2025
In den Weinachtsferien genoss ich die Zeit Zuhause im Schnee. Das Wetter war ziemlich kalt und so trainierte ich viele Stunden auf den Langlaufloipen. Dieser Trainingsausgleich eignet sich im Winter sehr gut und ich schätzte die Abwechslung bevor es für lange Grundlagentrainings auf dem Velo in den Süden geht.
Spitzensport RS
Okt. 2024 – März 2025
Aktuell darf ich Teil der Sitzensport RS in Magglingen sein. Wir starteten mit drei Wochen militärischer Grundausbildung und zwei Wochen erweiterter Ausbildung mit Inputs zum Sport. Nun haben wir Zeit uns auf den Sport zu konzentrieren und die professionelle Infrastruktur in Magglingen zu nutzen. Hier kann ich erste Erfahrungen im Profialltag sammeln.
Anstehendes
Trofeo Ponente in Rosa, ITA (2.2 - Strasse)
Trofeo Ponente in Rosa, ITA (2.2 - Strasse)
ÖKK Bike Revolution - Engelberg, SUI (HC)
ÖKK Bike Revolution - Engelberg, SUI (HC)
Social Media
Arrived back home tired after 12 days of good training in Gran Canaria. Long days on the bike mostly with sun but also with some rain. It was my first time on this island and it was great. Especially the support from @swisscyclingteam, the company and the delicious food made it to a productive training camp.
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@maxhauri @dtswiss @schunk.switzerland @schweizersporthilfe @samaplast_ag #sak #hakagerodur #schweizersporthilfe #ambitiouscyclist #engineeringperformance
Excited to be back on the trails🥰.
Short clip from the technical camp with @swisscyclingteam two weeks ago.
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Merry Chistmas🎄⭐️
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Sun☀️, snow❄️ and cross-country skiing🎿, couldn’t wish for a better Christmas training🤩.
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#ambitiouscyclist #engineeringperformance #meticulousdevelopment
Three weeks of basic military training at @armee.ch_sport are already over. What a great opportunity to be among the athletes and gain new experiences🏕️🙏. Now more time for training and preparation for the next season🚲😊.
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Sunday morning activity on Säntis. Some training variety in the off season and before the snow arrives up there. Was beautiful😍.
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🎥: @jeanluchalter
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The two weeks in North America were full of experiences, emotions and learnings. Thanks Team for enabling to end the season with this highlight.
In addition to the races we had great bike rides, visited Quebec city, shopped, met up friends, coffee stops, ate a last time rice at 5am before the race and had a great party at the end.
With lots of good memories I’m looking forward to the offseason.
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Racing on my favorite track here in MSA was fun. I had a solid race and found a good rhythm. Over the race I was able to catch up a few riders and ended on a 13 place. Happy to end a good season with some up and downs. Excited to work and improve over the winter and see you next year🥳. Now off season is calling📞.
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📸: @staron_photo
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Last short track of the season is already over. I got off to a good start and was able to ride in the front group for a few laps. It was fast, hectic and tough, but I gave all I had and finished on place 20.
Excited for sundays XCO on a very nice track.
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📸: @staron_photo
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Racing didn’t feel good today but it felt right #rideformuriel. My thoughts were with you💭👼🏼✝️. I tried to fight, but it wasn’t easy for me. I lacked a bit of strength after loosing a good friend and a week with a cold. But racing helped. Thanks for all the great people standing by our side. Thanks God for helping me through this time💭🙏.
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📸: @staron_photo
@maxhauri @dtswiss @schunk.switzerland @schweizersporthilfe #sportx #sportxteam #sak #hakagerodur #schweizersporthilfe #ambitiouscyclist #engineeringperformance
Liebe Muriel 🕊️🩶, Du hast uns gezeigt wie aufgestellt und glücklich man sein kann. Dein Lächeln und deine Herzlichkeit werde ich nie vergessen🥰. Ich bin dankbar für alle Momente mit dir. Irgendwie müssen wir akzeptieren dass du uns heute verlassen hast. Für immer wirst du in meinem Herzen bleiben und in Gedanken und Erinnerungen bei uns sein💭. Deine Freude möchte ich weiter leben und auch für dich Rad fahren. Viel Kraft an Familie und Freunde.
Leb wohl Engel Muriel👼🏼💭. Eusi gliebti Müri❤️.